みなさま、こんにちは
鹿児島市 紫原 エメルーチェ 管理栄養士 松田加奈です
とうとう１０月・・・
１０月は、ハロウィン
エメルーチェ ５周年
年甲斐もなく・・・ 魔女のぼうし・・・ かぼちゃくんもいっしょに、ハロウィンぽい感じで
でもちょっと楽しかったです(笑)
既存のお客様、新しくダイエットされたお客様へ感謝の気持ちを込めて、
あみだくじや、プレゼント・・・ｅｔｓ・・・
１０月６日からのイベントです
エメルーチェ、気になってるんだけど、予約してみようかなぁ～
と、思ってらっしゃるあなた
１０月ご来店がお得です。
20000円～70000円のリンパセル施術コース
19800円～59800円の選べる施術コースなど、
エステサロン初心者さん、今年中に痩せたい
というあなた、ぜひ、お待ちしております
☎099-296-7720
メールでのご予約・・・☆☆☆
さて、最近のおきゃくさま、みなさま、すごく意識が高い方が多くで、うれしいです。
私が昔、痩せたい
と思ってしたこと・・・
食べないダイエット
高校生のときでしたが・・・知識も何もなく、
食べないで、ウォーキングなどの運動をすれば、痩せる
と思っていました。 短大に入ってもそんな感じの考え。
ただ痩せればいい、体の事はどうでもいい、とにかく体重を落としたい
なので、生理がとまっても 髪がぬけても 体温が３５度台前半に下がっても
気にしなかったんです
お、おそろしい・・・ ですので、
当然、リバウンドを繰り返し、
１５７ｃｍ ５７㎏あった体重は、いつもまにか６０㎏台へ突入・・・
ダイエットしたい・・・のに、あれ？結果的には太ってました・・・
そんなとき、今の私がいれば、昔の自分に的確なアドバイスをしてあげられたのに と思うところです。
もし、痩せたいのに痩せない。
痩せたい⇒食べないダイエット⇒運動⇒疲れる⇒ガマン、つらい⇒続かない⇒食べちゃう、ドカ食い⇒もとどおり
・・・という、負のサイクルに陥っているあなた、
ぜひ、ご相談ください。
私のダイエット人生の始まりは１７歳より延べ１０年。
その間、過食症（6年）、拒食症 リバウンドたくさんの経験をしてきました。
でも、いま、無駄じゃなかったかなぁ。と思います。
ダイエットって、実は楽しいもの
減っていく体重を見るのは楽しいものです。
一人でがんばっているあなたに 私みたいな経験をしてほしくないと思います。
身体はすぐに変えられます
ただ一時のダイエットでは意味がない。
ずっと、一生痩せた体重をキープできる身体作りをいっしょにしていきましょう。
自分を大切に。
いつも家族や仕事を最優先してがんばっているあなたさま、
ちょっと自分はどうかなって、振り返ってみてくださいね。
たまには自分を最優先してみるのも、いいかもしれません。
自分や、体に心地いいことをしていくうちに、身体がクリアになっていって、
身体が欲しがっているもの、身体によくないもの、
分かるようになるかも
毎日の生活を正すことがダイエットの近道です
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食事を心から楽しむためには
正しい知識が必要です。
知識は貴女と貴女の大切な人たちにとっての財産となります。
エメルーチェ でダイエットをしながら一緒に食事の知識を学びませんか。
ダイエットのことなら任せてくださいクラッカー
☎０９９－２９６－７７２０
鹿児島市 紫原4-32-23（ＫＴＳ交差点すぐ近く）
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エメルーチェでは・・・！
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