管理栄養士のダイエットサロン♪　鹿児島市　エメルーチェ　ブログ

みなさま、いつもお疲れ様です



朝、なんにもなかった　寝坊した・・・

というとき、

我が家は冷凍の焼きおにぎりが大活躍。

パンはできるだけ食べないようにしています。（ダイエット中～・・・）

大きすぎず、ちょうどいい大きさですよ

子どもも大好きです。


一個　７９カロリーだったかと思います・・・


さてさて、、、学校、子育て、お仕事・・・　わたしは全然両立できてなくて落ちこぼれですが、

お客さん、ママさん多いのですが、ちゃんとされててすごいなぁーーーって、いつも感心します

わたしももっと、ちゃんとしないと・・・反省です


今日のブログは、『免疫力』のお話し。

みなさま、よく耳にする言葉だと思いますが、

知れば知るほど興味深く、

ダイエットにおいてもとても重要な要素です。


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