管理栄養士のダイエットサロン♪　鹿児島市　エメルーチェ　ブログ

みなさま、こんにちは

鹿児島市　紫原　エメルーチェ　管理栄養士　松田加奈です

とうとう１０月・・・

１０月は、ハロウィン

エメルーチェ　５周年　　


年甲斐もなく・・・　魔女のぼうし・・・　かぼちゃくんもいっしょに、ハロウィンぽい感じで
でもちょっと楽しかったです(笑)


既存のお客様、新しくダイエットされたお客様へ感謝の気持ちを込めて、

あみだくじや、プレゼント・・・ｅｔｓ・・・

１０月６日からのイベントです

エメルーチェ、気になってるんだけど、予約してみようかなぁ～

と、思ってらっしゃるあなた

１０月ご来店がお得です。

20000円～70000円のリンパセル施術コース

19800円～59800円の選べる施術コースなど、

エステサロン初心者さん、今年中に痩せたい　　　

というあなた、ぜひ、お待ちしております

☎099-296-7720

メールでのご予約・・・☆☆☆


さて、最近のおきゃくさま、みなさま、すごく意識が高い方が多くで、うれしいです。

私が昔、痩せたい

と思ってしたこと・・・

食べないダイエット

高校生のときでしたが・・・知識も何もなく、

食べないで、ウォーキングなどの運動をすれば、痩せる

と思っていました。　　短大に入ってもそんな感じの考え。

ただ痩せればいい、体の事はどうでもいい、とにかく体重を落としたい

なので、生理がとまっても　髪がぬけても　体温が３５度台前半に下がっても

気にしなかったんです

お、おそろしい・・・　ですので、

当然、リバウンドを繰り返し、

１５７ｃｍ　５７㎏あった体重は、いつもまにか６０㎏台へ突入・・・


ダイエットしたい・・・のに、あれ？結果的には太ってました・・・

そんなとき、今の私がいれば、昔の自分に的確なアドバイスをしてあげられたのに　　と思うところです。

もし、痩せたいのに痩せない。

痩せたい⇒食べないダイエット⇒運動⇒疲れる⇒ガマン、つらい⇒続かない⇒食べちゃう、ドカ食い⇒もとどおり

・・・という、負のサイクルに陥っているあなた、

ぜひ、ご相談ください。　　

私のダイエット人生の始まりは１７歳より延べ１０年。

その間、過食症（6年）、拒食症　リバウンドたくさんの経験をしてきました。

でも、いま、無駄じゃなかったかなぁ。と思います。

ダイエットって、実は楽しいもの

減っていく体重を見るのは楽しいものです。

一人でがんばっているあなたに　私みたいな経験をしてほしくないと思います。


身体はすぐに変えられます

ただ一時のダイエットでは意味がない。

ずっと、一生痩せた体重をキープできる身体作りをいっしょにしていきましょう。

自分を大切に。

いつも家族や仕事を最優先してがんばっているあなたさま、

ちょっと自分はどうかなって、振り返ってみてくださいね。

たまには自分を最優先してみるのも、いいかもしれません。



自分や、体に心地いいことをしていくうちに、身体がクリアになっていって、

身体が欲しがっているもの、身体によくないもの、

分かるようになるかも

毎日の生活を正すことがダイエットの近道です


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食事を心から楽しむためには正しい知識が必要です。

知識は貴女と貴女の大切な人たちにとっての財産となります。

エメルーチェ でダイエットをしながら一緒に食事の知識を学びませんか。
ダイエットのことなら任せてくださいクラッカー

☎０９９－２９６－７７２０
鹿児島市　紫原4-32-23（ＫＴＳ交差点すぐ近く）

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