管理栄養士のダイエットサロン♪　鹿児島市　エメルーチェ　ブログ

こんばんは
鹿児島市　紫原ＫＴＳ交差点近く耳つぼダイエット専門店　エメルーチェ の管理栄養士マツダです。

ダイエットしたい痩せたい～スタイルよくなりたい！！
って思っている方はたくさんいます
でも、ダイエットしてるからって、過度な食事制限
○○は食べちゃだめよ
というのはダイエッターにとって、ＮＧワード
心理学的に、人って　禁止されたことをつい、してしまう習性があるらしく。
ポテチ食べちゃだめよ～、お菓子だめよ～　お酒禁止よ～と言ったら、余計に意識してしまい、
食べたくなっちゃう・・・みたいです。　みなさん、そんな経験ないですか

（わたしは、よくあります　あーダメ人間だわ・・・笑）

子供って、やっちゃいけないよ！とか言ったらやってしまいますよね(>_<)

でも、強い精神力汗で乗り越えないといけない・・・かもしれないけど、私にはそんな精神力はなくて、（1日できれちゃう）続かない・・・

だから、頑張るダイエットは続かないんですよ★

エメルーチェ のダイエットは基本、がんばらない、がモットー

今通ってらっしゃる　お客さんも、『とくにがんばってないんです、ラーメンも、ステーキも食べにいくのよ～』という感じです。

で、きちんと食事の指導・・・っていったら硬いけど、献立のアドバイス、いい食べ合わせ、食べ過ぎたあとの食べ方、行事ごとの食べ方
をアドバイスしています。

ダイエットしていても、飲み会・ランチ・親戚の集まり・結婚式の参加・お盆・お正月は必ずあるし、ダイエットを理由に断るのもなんだか、さみしい・・・

味気ない・・・汗

ダイエットとは、本来『健康的な食事』という意味です。

食事を正さなければ、一瞬痩せたとしても、すぐ太っちゃう

食事は、死ぬまで大体、３食食べますよね。

運動（ウォーキング、ジョギングなど）は、毎日３回しますか？

なかなか、難しい。ですから、毎日する食事からアプローチしないとダメ！！

というのが私の考えです

あと、ダイエットって、ひとりひとりやり方が違うんです。

え？？？

って思われるかもしれないけど、

人間は、性別・体型・性格・生活環境・・・ひとりひとり違いますよね、子供がいる、いない、独身、既婚・・・とか。

だから、エメルーチェ は、ひとりひとりお話をさせてもらってからダイエットに取り組んでもらっています。

こうすれば痩せます　というダイエット方法があったら、とっくにやってるし、そっちのほうが楽だし、儲かっちゃうかもしれない。

でも、それは無理だから、遠回りかもしれないけど、マンツーマンのダイエットをさせてもらっています。

興味があるなーとか、話をきいてみたい、とかありましたら、ぜひお電話かメールください。

☆☆☆099-296-7720　
☆☆☆メールでのご予約は・・・コチラをクリック♪

追伸・・・
痩せるぞ　と決心したあなた
へダイエットのアドバイス
水を２リットル飲んでみて　あと、３日間でいいので砂糖抜き・油抜きをしてみてくださいね～！
身体がおもしろいようにかわります
どんなふうに変わるかは・・・ご自身で確かめてみてね
（いいことが起こりますよ）

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

食事を心から楽しむためには正しい知識が必要です。
ダイエットで得た知識はあなたとあなたの大切な人たちの美と健康に必ず役立ちます。
エメルーチェでダイエットをしながら一生モノの食事の知識を学びませんか。
「私も痩せたい！でも出来るかな？」そんな方はお電話ください

【紫原本店】
☎０９９－２９６－７７２０
鹿児島市　紫原4-32-23（ＫＴＳ交差点すぐ近く）

【中央駅店】
☎０９－２１４－２２８０
鹿児島市　中央町24-2 （アエールプラザ近く）
スタッフが出ましたら「ダイエットのことで相談があります」とおっしゃってください。

エメルーチェでは・・・！
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＊耳ツボ貼付ご希望の方は3024円ではりつけします。

エメルーチェの耳ツボダイエットは
これまでリバウンドを繰り返してきた方
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そんな方にぴったりのダイエット

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