管理栄養士のダイエットサロン♪　鹿児島市　エメルーチェ　ブログ

こんばんは！
紫原&中央駅の痩身サロン、エメルーチェの
橋口です！


エメルーチェ【超人気メニュー】
メディセル！


お客さま、ほとんどの方が体験され、
効果を実感〜(*≧∀≦*)

セルライトケア♡むくみ、冷えに効果的です♡


今日はダイエットの豆知識。

【ダイエット成功➡︎朝の過ごし方できまる！】

わたしの実体験です^_^

なんだか、、、体重が減らない。むしろ増えてる、、、そんなとき。

休みの日は、朝からダラダラしていることが多い。休みじゃなくても、ダラダラしたりしてることが多い(￣∇￣)

ダラダラしてるからか？お腹がすいたり、
子供が食べてるパンやお菓子が欲しくなって、
つまんでしまう(＞人＜;)

で、もういいや！と投げやりになって、
また食べてしまう。

ですので、
最近 なんだか 体重増えがちだなぁ
と思っていたら、
朝からテキパキ動いてみましょう。

◯朝から、健康的に
ミネラルウォーターをたっぷり飲んでみる、

◯朝ごはんをご飯を味噌汁にし、よく噛んでたべる

◯朝早くおきて、散歩をしてみる

一年の計は元旦にあり！

一日の計は朝にあり！

朝イチがスムーズだったら、その日はうまくいきますよ〜！
ダイエットだけでなく。(^^)

ぜひ、実行してみてくださいね！

本格的に、しっかり、体脂肪を減らし、
生活習慣からチェンジしたいあなたは！

ぜひエメルーチェにいらっしゃってください！

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☎０９９－２９６－７７２０
鹿児島市　紫原4-32-23（ＫＴＳ交差点すぐ近く）

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