管理栄養士のダイエットサロン♪　鹿児島市　エメルーチェ　ブログ

こんばんは！紫原&中央駅の、ダイエットサロン
エメルーチェの、管理栄養士、山口です！



便利なものに囲まれて生活している私たちですが、
【食べる】
に関しての問題点は気づかないうちに体脂肪が高くなったしまうこと、、、

見た目 痩せているのに体脂肪が高かったり！
服で気になるところをカバーして見えなかったことに！
など、見た目にはわからなくても（隠せてもσ^_^;）、時が経つとそんなことを言っていられなくなる現実がでてきます(>_<)

それは、やはり【病気】

よし！痩せるぞ！
とがんばります→体重が落ちる＝脂肪が落ちる
ではないんですね。
いくら体重が減ってスリムになっても体内の脂肪の割合が減らなければ健康を害する可能性もでてきます。
特に内臓脂肪は内臓そのものへの負担が大きいだけでなく血中に溶けでやすいため、様々な生活習慣病の原因にもなります。

生活習慣病＝現代病
・糖尿病
・動脈硬化→脳卒中、心筋梗塞
・脂質異常症（高脂血症）

体脂肪を落とすことのメリット、
1番は病気の予防。
そして、何よりも‼︎
リバウンドしにくくなり、引き締まってみえます！

これが、現実 何より嬉しい〜☆

体脂肪は、
しっかり食事を見直さないと落ちないものです。
しかし、、、どうして良いか分からない、、
そんな方は！ぜひ。エメルーチェにいらっしゃってください♡

いよいよ春も近づき、そして夏！
薄着の季節がやってきますね〜

体重も！体脂肪も！と思っていらっしゃる方！
十分間に合います☆
食事を見直し、体脂肪と体重を落として理想の服を着ている自分になるために！一歩踏み出してみませんか？

スタッフ一同 お待ちしております^_−☆

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

【紫原本店】
☎０９９－２９６－７７２０
鹿児島市　紫原4-32-23（ＫＴＳ交差点すぐ近く）

【中央駅店】
☎０９－２１４－２２８０
鹿児島市　中央町24-2 （アエールプラザ近く）

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