管理栄養士のダイエットサロン♪　鹿児島市　エメルーチェ　ブログ

こんばんは！
鹿児島市でダイエットするなら！
紫原&中央駅 代表 管理栄養士の松田加奈です！

先日は大阪に行っていましたが、
大阪に負けずに、鹿児島も寒い日が続いております。うちは、わたしも、家族も今年は風邪知らず！しかし、、まだまだ油断できませんね！
暖かくなるまで、皆様、お気をつけて！

【ダイエット中、お腹がすいたら何を食べればいいの？】

とお客様によく質問頂きます。

ダイエット中、お腹がすいたときは。
一番オススメは！

ごはんです(o^^o)

※基本はなんでも食べてOKなのですが、
【手軽、ごはんが満足感を得やすい】
という点では、わたしのオススメです！

ただし！量に気をつけましょう♬
わたしは、夕方お腹がすいてどうしようもないときは。（仕事中は食べられないですが）

これくらい。

あれ？意外と少ないのね。
意外と食べれる！？

意見は様々だと思いますが。
これくらいの量で大丈夫です♡

どうしても…お腹がすいて、我慢して…
どか食いしてしまうのは勿体無い。

急がば回れ！の精神で。

お腹がすいたら 少しだけごはんを食べましょう！

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

【紫原本店】
☎０９９－２９６－７７２０
鹿児島市　紫原4-32-23（ＫＴＳ交差点すぐ近く）

【中央駅店】
☎０９－２１４－２２８０
鹿児島市　中央町24-2 （アエールプラザ近く）

スタッフが出ましたら「ダイエットのことで相談があります」とおっしゃってください。

エメルーチェでは・・・！
『ブログをみて、ダイエット相談を受けたいです』とお電話頂くと、下のダイエットのポイントを無料でお伝えします。
『ダイエット相談』
『体組成計で体内測定』
『ダイエットメニュー紹介』
『必ず痩せるダイエットのポイント』
『モチベーションの保ち方』
あなたが痩せるために必要な知識をお伝えします

＊耳ツボ貼付ご希望の方は3024円ではりつけします。

「電話が苦手」という方は・・・
メールで予約&ご相談ください←クリック

注）最近「エメルーチェからの返信メールが来ない」というケースがあります。
セキュリティーの関係でブロックされている可能性も・・・。
もし48時間以上経っても返信がない場合は、ご面倒ですけどもお電話か再度メールにてお知らせください。