管理栄養士のダイエットサロン♪　鹿児島市　エメルーチェ　ブログ

こんばんは！
鹿児島市紫原のダイエットサロン♡エメルーチェの、管理栄養士、松田加奈です！


わたしは…ぼーっとしている間に、もう３月なかばでした。時の流れは早い！！

置いていかれないよう、しっかりついていこうと思います！笑

４月に、ドレスを着る予定があり。
お世話になっている先生に♡ドレスをお借りしました。

しかし… きつくて、背中のファスナーがギリギリで崩壊寸前でした(￣∀￣)

わたしも、気を抜いていられない！！
お客様とともにがんばりますね！！

と。いうことで。

メンタル面でのダイエット成功の秘訣とは？？

とにかく！！
ダイエットに関しては、
マイナスなイメージを持たないようにしましょう。

イメージしてほしい想い
◯痩せたらどんな気持ち？
◯痩せたらどんな服を着たい？
◯痩せてどうしたい？
◯痩せたら思い切り食べたいものは？
◯痩せたら、周りの人の反応は？

考えたら… ワクワクしませんか？(^O^)

わたしは想像するだけでワクワクしちゃう。

何事も、楽しくないと続かない。

目標設定も大事ですが、その目標&目的がきつくて辛い道のりだったら…挫折しやすい。

どんな目標&目的に達するにも、ある程度の努力&行動は大事ですが、そこに至るまでの【気持ち】
が一番大事です！

自分がダイエット成功している姿をイメージして
毎日、妄想して…笑

ダイエットがなかなか、うまくいかなくて涙
(/ _ ; ) と、悩んでいらっしゃるあなた、

きっと、ダイエットをきつくて辛いものに
してしまっているのかも。

ダイエットは、楽しいもので♡
あなたを益々、見た目も内面もキレイに美しくしてくれるものだと思っています。

悩んでいらっしゃる方は、ぜひ、
エメルーチェにご相談くださいね(^O^)／

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☎０９９－２９６－７７２０
鹿児島市　紫原4-32-23（ＫＴＳ交差点すぐ近く）

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