管理栄養士のダイエットサロン♪　鹿児島市　エメルーチェ　ブログ

みなさんこんばんは

鹿児島市紫原ＫＴＳ交差点近く　エメルーチェ　松田です

今日はとっても晴れて・・・

久々の洗濯日和ですね～　　梅雨はお洗濯が大変ですよね。

部屋干ししたら、なんか洗濯ものから匂いが～・・・



ちゃんと洗ってるのに～・・・なんてことありませんか！？

そんな時は、ぜひ　『酢』を活用してみてください

洗濯物の『匂い』は、雑菌が繁殖しているんです・・・


そんなときに、はお手軽に『酢』をつかってみたら、けっこうよかった

みなさま、ぜひお試しくださいね～



洗濯物を洗いながら普段の洗濯機の抗菌にもなります。

【使うもの】
・ 酢
・ アイロン

【消臭方法】
1．普通に洗濯をして、すすぎのときに酢を大さじ2～3杯入れます。すすぎのときはお風呂の残り湯を使ってしまうと雑菌が増えるので、使わないでください。
2．洗濯が終わったらすぐに取り出して干します。
3．もしそれでも「におい」がついた場合は湯気をあてます。浴室に吊るしたり、アイロンをあてます。

そんなに大変な作業ではないし、わざわざ洗剤買いに行かなくてもいいですよね～

皮膚が弱い方、洗剤など苦手なかたにも安心・安全ですよ～

さて、今、ダイエットしている・50代・主婦の方・・・



順調に減っておりますね　すばらしい



スタート時　４月21日62㎏
１ヶ月後　　５月21日57.1㎏



しっかり体の中から痩せています。


すみません、見づらいですね～

体脂肪も、３７．８％から３５．２％に

３．２㎏の脂肪が減ってるんです～

管理栄養士が指導致しますので、身体のこと、持病のこと、なんでもご相談ください

３分でできる、作り方もいらない、低価格・低カロリーの簡単メニューを毎回ご紹介してます

わたし、全然料理できないんですよ～

という方でも大丈夫

お気軽にご相談くださいね　　ダイエットをしながら、料理上手になって、

ご家族をびっくりさせちゃいましょう




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食事を心から楽しむためには正しい知識が必要です。

知識は貴女と貴女の大切な人たちにとっての財産となります。

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