管理栄養士のダイエットサロン♪　鹿児島市　エメルーチェ　ブログ

こんばんは

鹿児島市紫原KTS近く　エメルーチェ 　松田です。

鹿児島は、毎日雨雨・・・

アジサイがきれいですけど・・・いつまで雨が続くのでしょうか！？

夏が待ち遠しいですね

いまにうちに、痩せたい方　まだ間に合います

７月は、耳つぼダイエット　スタート枠・残りわずかです（7月4日時点で残り3名様）です

ちょっと気になってる～　という方は、お早目に

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さて、今現在、ダイエットに励んでおられる、ゆう様（３０歳）

【スタート時のゆう様】



ご家族・・・旦那さん、お子様の３人家族。

フルタイムで働いていらっしゃって、忙しく、外食が多かったり

ケンタッキー、マックが多かったり・・・

ママは忙しい・・・いつの間にか太ってしまった・・・

これじゃいけない、

太り続ける体重をリセットしたい

とのことで、エメルーチェで耳つぼダイエットをスタート

【１ヶ月後】



体重　５６．９kg　⇒５２．５kg　（－４．４kg）

体脂肪　３５．３％⇒３１．１％　（－４．２％）　

体内年齢　４３歳⇒３４歳　（－９歳）



わかりますか

わかりにくくて、すみません。

実は基礎代謝＆脚点（脚の筋肉量）あがっております

※運動は一切しておりません

家事が有ったり、子供がいたり、もう、毎日忙しい女子のみんなが、そんな毎日の運動なんかできるわけないっっ

ということで、運動は推奨してません

でも結果はこの通り


【１ヶ月の感想】



原文まま。

①『痩せよう』と思ったきっかけは？

ちょっと走っただけでひざが痛くなった。第２子妊娠までに少しでも痩せておきたいので

②痩せて何をしたいですか？

おしゃれがしたい

③この１ヶ月間、ダイエット生活いかがでしたか？

思っていたより、全然きつくなかった
毎日体重が減るのが快感でした

④周りの方がたの反応は？

ちょっと痩せたんじゃないって、職場の人たちに言ってもらえるようになりました

⑤どこの部分が一番痩せたと思いますか？

お腹！プニプニが減りました。


そして、現在

【約９kg減ったゆう様（48㎏）】

ビフォー

アフター

鎖骨がでてきてる　ウエスト周りがゆるゆる・・・
お顔も小さくなってます。二重あご解消

横から

ビフォー

アフター

お腹・おしり・首・肩まわり・・・全体的にほっそり
背が伸びたように見える
あごが分かりやすい

後ろから

ビフォー

アフター

お尻が小さいヒップラインが上がってる
ジーンズのサイズもずいぶん小さくなったようです

【経過表】



山あり・・・谷あり・・・

へこみそうになったときもあったけど、

頑張りました


一人では無理でも

エメルーチェのサポートが有れば大丈夫

あなたの本気の気持ちを応援します


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食事を心から楽しむためには正しい知識が必要です。

知識は貴女と貴女の大切な人たちにとっての財産となります。

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