管理栄養士のダイエットサロン♪　鹿児島市　エメルーチェ　ブログ

鹿児島市　紫原　耳ツボダイエット　エメルーチェ　松田加奈です



３０代、４０代、５０代のダイエット

やはり、ただ痩せるだけでなく、健康でたるみなく、キレイに痩せたい

痩せて不健康になっても意味がない、

一時的に痩せても戻ってしまったら意味がない、

やはり・・・健康に、綺麗に痩せて、体重をキープするのが大事です。



156ｃｍ　Аさん（３５歳）　６０．２ｋｇ　体脂肪３５．６％

ダイエット後　５２ｋｇ　体脂肪２４．８％　　　☆３ヶ月　耳ツボダイエット


ダイエットにおいて、食事と栄養はとっても大事

ダイエットをしたいな～

という方は、まず・・・

生活＆食事を見直してみましょう

今回のブログは「太る習慣を見直して痩せる習慣に変えましょう」と言うお話し。


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