管理栄養士のダイエットサロン♪　鹿児島市　エメルーチェ　ブログ

こんにちは！
鹿児島市紫原KTSちかく、耳ツボ☆エメルーチェ☆管理栄養士☆山口です！


◯今回は７月末から通ってくださっていS様をご紹介(^^)
50歳代。
はじめは耳ツボのみで来てくださっていました。途中、メディセルのお試しをされて今は耳ツボと一緒にメディセルも定期的にされています^ ^

カウンセリングに来られた当初は、正直 食事は気にされいなくて、好きなもの・お酒でした、、、
それがなんと！


約1ヶ月で体脂肪率−5%！！！！

脂肪−3キロ！！！！
なかなかピンときませんが、脂肪を1キロ減らすのに 例えば運動だとするとスイミング約16時間。ウォーキング約39時間。
これは単純に運動で例えたらです。そこに勿論脂肪を増やさない食生活を続けていかなくては当然ですが減ってはいきません。
むしろ、運動がんばった！と食べたり飲んだりしては、、、
こちらでは、運動は特別すすめておりませんし、勿論（笑）S様も私の知っている限りしていらっしゃいません^ ^

単にこちらに通われるだけでは痩せることはありません！
どれだけ自分に手をかけるかでデータがかわってきます。

S様は、メディセルでも回数重ねる度に痛さも軽減(o^^o)
もちろん、効果もありますが、お伝えしたストレッチなどをお家でいつもされているんです！頭が下がりますm(_ _)m

やはり、食生活にしても、身体にしても
自分に時間を使う=自分に手をかける
ことで、裏切らない身体はしっかりがんばった自分にご褒美をくれるんですね☆
S様(o^^o)
もっともっと理想の自分に近づきます！一緒に楽しみながら取り組んでいきましょうね♫

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☎０９９－２９６－７７２０
鹿児島市　紫原4-32-23（ＫＴＳ交差点すぐ近く）

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☎０９－２１４－２２８０
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