管理栄養士のダイエットサロン♪　鹿児島市　エメルーチェ　ブログ

こんばんは！
鹿児島市紫原KTSちかく 耳ツボサロン☆エメルーチェ☆管理栄養士☆山口です！

まだまだ日中は暑いですが、秋が近づいている空気も感じますね(^^)

夜はずいぶん、過ごしやすくなりましたね！(^^)

みなさん、1番代謝の上がっている季節は、いつだと思いますか？
秋なんですよー！
ダイエットに最適な季節は実は秋だという説もあるんですよ。

代謝は、、、
夏は1年のうちで最も代謝が下がる時期です。なぜなら、体温と気温がさほど変わらないので、体温を維持するエネルギーがいらなくなる。つまり、基礎代謝が落ちやすい状態にあります。

夏に落ちた基礎代謝は秋になると徐々に上がってきます。

冬になると自然と活動量も減ってしまい、摂取エネルギーのほうが消費エネルギーよりも多くなりがちです。冷えや血流も悪くなりやすい時期ですね…>_<…

ですので！夏が終わり再び冬がやってくる秋にしっかりと対策を練る必要がありますね^_−☆

ここで問題が、、、
食欲の秋！^^;

実りの秋にはたくさんの食物が収穫の時期を迎えます。太陽を沢山浴びて育った食物には栄養分が豊富！美味しさも格別！！
たくさんの誘惑が、、、ガーン

それを抑えてくれる 耳ツボ はダイ
エットに大敵な食欲とストレスを自然とコントロールしてくれます(o^^o)

季節の変わり目！気持ちを切り替えるチャンスです☆

夏の心残りを！そして、冬がやってくる前に！ダイエット 頑張ってみませんか！


【エメルーチェ人気記事】
➡︎やる気スイッチってあるの？やる気がなかなか出ない方へ！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

【紫原本店】
☎０９９－２９６－７７２０
鹿児島市　紫原4-32-23（ＫＴＳ交差点すぐ近く）

【中央駅店】
☎０９－２１４－２２８０
鹿児島市　中央町24-2 （アエールプラザ近く）

スタッフが出ましたら「ダイエットのことで相談があります」とおっしゃってください。

エメルーチェでは・・・！
『ブログをみて、ダイエット相談を受けたいです』とお電話頂くと、下のダイエットのポイントを無料でお伝えします。
『ダイエット相談』
『体組成計で体内測定』
『ダイエットメニュー紹介』
『必ず痩せるダイエットのポイント』
『モチベーションの保ち方』
あなたが痩せるために必要な知識をお伝えします

＊耳ツボ貼付ご希望の方は3024円ではりつけします。

「電話が苦手」という方は・・・
メールで予約&ご相談ください←クリック

注）最近「エメルーチェからの返信メールが来ない」というケースがあります。
セキュリティーの関係でブロックされている可能性も・・・。
もし48時間以上経っても返信がない場合は、ご面倒ですけどもお電話か再度メールにてお知らせください。

アメブロも更新中！！興味のある方はのぞいてみてね