管理栄養士のダイエットサロン♪　鹿児島市　エメルーチェ　ブログ

こんにちは！鹿児島市紫原KTSちかく【耳つぼ☆エメルーチェ】管理栄養士、松田加奈です。
今日は、−16.8kg達成の、Tさまです！


2015年９月からダイエットを始められ、
目標体重まで達成！
こんなに、きれいに、痩せました(o^^o)
－16.8キロ！
すごいですね☆☆
Tさんに、感想を書いていただきました(^^)


生活習慣も、ガラッと変わって、
自信がついて、毎日が楽しいとのこと。
中身も、しっかり変わっています。
ダイエットは、中身が大事(^-^)



基礎代謝のグラフ、すっごい変わりましたね～☆
脚点（脚の筋肉）も、かなり、あがりました。（運動はジムなど、特別にはしていません）
続けられたポイントは♡
と質問したら、
「がんばってなかったから」
「キツくなかった」
だそうです(o^^o)
ダイエットはがんばるものじゃ、ないです。続けることと、モチベーションの維持が大事。途中で体重が上がっても、落ち込まない、あきらめない。（体重があがるなんて、日常茶飯事）

Tさん、いろいろダイエットにトライしていましたが、なかなか落ちなかった、
少し落ちても、すぐ上がっちゃった、
とのこと。

いま、48キロをキープするためのお食事に取り組んでいます(o^^o)
次回は、３月中旬です♬
エメルーチェは、ダイエットが終わった後も、ずっと、サポートします。
そのときだけの、体重減がいや、
身体の中から変えたい、
健康に痩せたい、
楽しく痩せたい。
そんな、貴女はぜひ、エメルーチェにいらっしゃってくださいね！


【エメルーチェ人気記事】・・・今年も残りあと１００日！ダイエットにトライしてみませんか？

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